みなさま、こんにちは!!!
本日のブログを担当させていただく
｢ころすけ｣でございます！！
最近、ダイエットの為
食事が真っ白になっています
タンパク質をたくさん摂る為に
ホットヨーグルト以外にも
食べているんですよ！！
それは豆腐！！！
お鍋にしても、サラダにしても
美味しく感じられるようになった豆腐
最近のお気に入りは
マグロとレタスを載せて
サラダにして食べることなのです
あんまり豆腐が得意じゃない方でも
さっぱり食べられるんですよー♪
お肉が無くてもお腹いっぱい
バランスもいいので
ダイエットにはもってこいです
痩せる努力をしていなかった頃は
コンビニのパッケージに
カロリーが正面に記載されているなんて
気付かなかったころすけですが
最近は確認するようになりました
他にも豆腐を使った美味しい
レシピを知っている方がいたら
是非、ころすけに教えて下さい
お菓子とパチンコ断ちをして
調度1ヶ月のころすけでした
0コメント